Nutries Demir Bisglisinat C vitamini 60 Kapsül

79 

Nutries Demir Bisglisinat ve C vit 60 kapsül: Ürün Demir Bisglisinat 17 mg + vitamin c 60 Mg içerir .

Açıklama

Demir Bisglisinat 17 mg ve 60 mg c vitamini içeririr. Demir eksikliği tedavisinde etkilidir.

utries Demir Bisglisinat ve C vit 60 kapsül: Ürün Demir Bisglisinat 17 mg + vitamin c 60 Mg içerir . Demir eksikliği tedavisinde etkilidir.

Vücudumuzun demire ihtiyacı vardır. Demir hemoglobin üretmek için kullanılır
hemoglobin alyuvarlarınzın bir parçasıdır, vücudunuzda oksijen taşır. Demir
aynı zamanda kas gücü, enerji ve sağlikli zihin fonksiyonları için de önemlidir.
Eğer vücudunuzdaki demir seviyesi az ise, kendinizi yorgun hissedebilir ve günlük
aktivitelerinizi yerine getiremeyebilirsiniz. Eğer vücudunuzdaki demir seviyesi daha daazalacak olursa, hemoglabin seviyeleri normalin altına düșer. Bu durum demir eksikliği anemisi olarak bilinir.  Eğer demir seviyeniz bir kere azalırsa sadece yemek
alıșkanlıklarını değiștirmekle yeterli demiri geri kazanmak zordur. Demir tabletleri
ve sıvı demir yiyeceklerden daha yüksek seviyede demir içerir ve kanınızdaki demiri
daha çabuk yeniler.

Demir haplarını nasıl alabilirim?
Demir en çok mideniz boșken, meyve veya meyve suyuyla alındığında absorbe edilir (yemekten bir yada iki saat sonra). C vitamin içeren meyve suları vücudunuza daha çok demir girmesini sağlar , su ile almak da yeterlidir. Nutries demir bisglisinat içeriğindeki c vitamini ile emilimi kolaylaştırır normal su ile de alabilirsiniz.

BUNLARI YAPMAYINIZ : Demir içeren Nutries Demir Bisglisinat Kapsülü, çay, kahve, süt, çikolata, kola ile almayınız. Bunlar vücudunuzun demir seviyesini azaltır. Ayrıca  kalsiyum,  antiasid ,  kemik erimesi ilaçları ve  tiroit veya parkinson hastalıkları ilaçları, bazı antibiyotikler demir emilimini bozabilir, aralarında 2-4 saat olmalıdır.

Demir içeren ilaçların yan etkileri :  Eğer bazı yan etkiler yașarsanız, bu etkiler vücudunuz demire alıșmaya bașladıkça geçecektir. Yan etkiler șunlardır: Kabızlık yada ishal. Daha fazla sıvı ve lifli yiyecekler kabızlığın azalmasına yardımcı olur.  Karın ağrısı, mide bulantısı, mide ağrısı (kramplar). Demiri yemekle beraber veya akșam almak yardımcı olabilir.  Demir haplarının dışkınızı siyah yapması normaldir.